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Escalade : cours progression et entraînement

35,00 2 heures

Vous grimpez en tête et pratiquez depuis quelques années et vous souhaitez progresser.
Révisions techniques sur la pose de pied, repertoire gestuel et gestion des repos et de l’effort.
  • Apprendre à lire une voie et adapter le rythme dans la voie.
  • Méthodes pour le travail de voies dures.
  • Notions techniques sur l’entraînement.
  • Profitez de l’expérience de nos moniteurs grimpeurs dans le 8ème degré et repartez avec des bases de travail afin de faire monter votre niveau à vue et après travail.

Durée : 2h30

A partir de 7 ans

Devenez autonome dans la grimpe en moulinette et améliorez votre répertoire gestuel.
UGS : ESCALADE-PROGRESSION Catégorie :

Informations complémentaires

Âge

À partir de 7 ans

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